10 astuces pour soigner sa gueule de bois

10 astuces pour soigner sa gueule de bois

Un réveil difficile, un mal de crâne à ne pas souhaiter à son pire ennemi, des brûlures gastriques répétitives accompagnées de vomissements,… et très peu de souvenirs de la soirée précédente…Pas de doute, tu as la gueule de bois ! Et ton haleine qui empeste l’alcool vient le confirmer. Tu n’as qu’une seule envie : arrêter le massacre. Cependant, que faire ? C’est ton jour de chance. Cet article te révèle 10 astuces pour enlever ta gueule de bois rapidement.

1. Boire de l’eau

L’eau c’est la vie. Et vu l’état comatique dans lequel tu te trouves actuellement, c’est le remède le plus indiqué. En effet, tout l’alcool que tu as ingurgité la nuit dernière t’a sûrement déshydraté. C’est pourquoi tu as un atroce mal de tête, une envie de vomir latente, voire (amis du glamour bonjour) une diarrhée sympathique. Pour pallier ces problèmes, veille donc à boire une bonne quantité d’eau dans la journée. De préférence, opte pour de l’eau bien fraîche pour calmer ton estomac et ton mal de crâne. Sinon, tu peux également prendre quelques verres d’eau chaude dans lesquels tu ajouteras de l’huile essentielle de menthe poivrée.

2. Boire du café

Le café est un anti-gueule de bois très efficace. En en prenant quelques tasses dans le courant de la journée, tu verras que ton mal de tête s’estompera progressivement. Le fait est que cette boisson est connue pour stimuler le cerveau. Ce qui aura pour effet de masquer, voire de faire disparaître les douleurs insoutenables concentrées sur ton front. Par ailleurs, le café enlèvera partiellement l’odeur d’alcool dans ta bouche. Ce qui est bien plus agréable pour ton entourage...

3. Prendre une soupe bien chaude et pimentée

Durant la soirée précédente, tu as sûrement pris une bonne quantité d’alcool et mangé de la nourriture malsaine. Afin d’évacuer toutes les toxines emmagasinées par ton organisme, pense à prendre une soupe bien chaude. L’extraction de celles-ci se fera par le biais de la transpiration provoquée par la chaleur du bouillon. Et pour plus d’efficacité, n’hésite pas à ajouter du piment dans le bol (si tu as les intestins solides).

4. Manger comme quatre

Il a été prouvé que bien manger atténue considérablement les effets néfastes de la gueule de bois. Pour cause, ton corps est en hypoglycémie pendant toute la durée de ce mal-être. Il est donc nécessaire qu’il se régénère le plus rapidement possible. Ainsi, afin de reprendre du poil de la bête, pense à manger des aliments riches en protéines, et même en gras pour augmenter le taux de calories dans ton organisme. Pour accroître le taux de sucre dans ton sang, n’oublie pas également de prendre des boissons énergétiques à l’instar d’une bouteille de coca ou de soda.

5. Prendre un bon bain chaud

Comme il a été mentionné précédemment, la gueule de bois provoque l’hypoglycémie. Elle va donc affaiblir ton corps et tes muscles. Pour remédier à cela, il est conseillé de prendre un bon bain chaud. Ainsi, tu seras détendu et auras un sentiment de bien-être. Ce qui te fera oublier pendant un instant les effets secondaires ressentis depuis ton réveil.

6. Profiter d’un bon massage

Au même titre que le bain chaud, un bon massage va te relaxer et te procurer un sentiment bien-être. De plus, ce remède anti-gueule de bois est efficace dans la mesure où il vise directement les zones qui te font mal. A savoir, la tête, le dos, la cuisse, et les jambes principalement. Pour obtenir un résultat encore plus probant, n’hésite pas à faire appel à un masseur et à utiliser de l’huile essentielle ou de l’huile de massage exotique.

7. Se reposer

En plus d’avoir bu et avalé des cochonneries, tu as surement dansé toute la nuit. Et tu dois être à la ramasse au moment où tu lis cet article. Pour récupérer rapidement, va tout de suite faire une sieste après ta lecture. Et si tu es encore au boulot ou en cours, fais des micros siestes pour optimiser ton temps de sommeil et retrouver ta vigueur.

8. Prendre un antalgique

Aucun des remèdes cités ci-dessus ne t’a aidé à enlever ta gueule de bois jusqu’ici ? Il faut alors utiliser les grands moyens ! Va à la pharmacie la plus proche de chez toi et prends une boîte d’antalgiques. Cela va te soulager dans les minutes qui suivront la première prise. Mais attention, il faut choisir ce moyen en dernier recours. En effet, l’alcool et les médocs ne font pas très bon ménage.

9. Prendre du charbon actif

Après une nuit à faire la fête et à prendre une cuite, ton estomac te rappellera qu’il n’a pas signé pour digérer toutes les choses que tu as ingérées. Il te le fera savoir par le biais de la diarrhée et des vomissements. Pour résoudre ce désagrément, avec la boîte d’antalgiques que tu auras achetée, prends également une boîte de charbon actif. Cela soulagera en même temps tes brûlures gastriques.

10. Ne pas boire à nouveau !

On ne le dit pas assez souvent. Evite de boire à nouveau quand tu as déjà la gueule de bois. Le lendemain sera encore plus douloureux à vivre car les effets secondaires seront assurément doublés. Et ils seront plus difficiles à soigner. S’il y a encore une fête qui se profile, prends tes précautions. Choisis de boire des boissons hygiéniques et énergétiques comme le cola (c'était un médicament à l'origine). Et n’oublie pas de te réhydrater !

Si tu veux, tu peux commander des trucs gras à manger ! Ou bien si t'as rien compris à cet article, cherche les bars près de chez toi ^^