Les applis workout à choper

    Qu’elles soient gratuites ou payantes, les applications workout peuvent être un allié non négligeable lorsqu’on est pas inscrit à la salle de sport ou en complément de cette dernière. Plusieurs avantages à l’utilisation : du contenu disponible en direct où et quand on veut, des exercices personnalisés et personnalisables et pour ceux qui voudraient aller plus loin qu’un simple maintien de forme, beaucoup d’utilisateurs partagent leur évolution sur Instagram et ça motive vraiment !
    On vous a sélectionné 4 applis parmi les plus populaires :

    Runkeeper

    On commence avec une appli gratuite que détesteront tous ceux qui ne comprennent pas l’engouement pour le jogging. Alors si vous préparez un marathon ou êtes simplement novice : cette appli vous donne toutes les statistiques de votre course. Distance, vitesse, votre trajet sur une map, elle réunit déjà 7 millions d’utilisateurs, rien que ça !

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    Pocket Yoga

    Son prix : 3,49€ sur Iphone et gratuite sur Androïd. De plus en plus de monde se met au yoga : reposant, il favorise le tonus musculaire, il se pratique à la maison ou en plein air … 27 sessions de différentes durées et difficultés, illustrées par des schémas et des explications vocales détaillées indiquant la bonne posture à réaliser pour pas se blesser dès la première utilisation.

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    Nike Training Club

    Cette appli est gratuite et propose propose des entraînements cardio-respiratoire, du yoga ou encore du renforcement musculaire. Chaque séance va permettre de personnaliser la prochaine car l’utilisateur suit ses propres objectifs. Les séances varient entre 15 et 45 minutes selon nos besoins et nos envies. La devise de Nike ? Aider les sportifs à se dépasser et donner le meilleur d’eux-mêmes.

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    SwimIO (ex Speedo Fit )

    Les nageurs laissés pour compte par les applications reviennent dans le game avec cette appli gratuite. Vous rentrez toutes vos données pour chaque sessions : distance, temps, elle permet même de rentrer la géolocalisation de la piscine pour trouver d’autres nageurs qui l’utilisent. Le plus avec cette appli est qu’elle propose des défis sympas : se mesurer à Florent Manaudou, nager la distance : Alcatraz – terre ferme, traverser Venise, le Grand Canyon …

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    Marine

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