Sport

Sport, Lifestyle

Les fitness blogueur(se)s à suivre absolument

Vous cherchez encore votre motivation ou vous voulez des conseils/tutos pour avoir une vie plus saine ? Cette sélection de 4 blogueur(se)s va vous donner envie d’améliorer votre alimentation et de vous mettre au sport ! Comptes Insta, vidéos Youtube ou blogs en ligne, chaque support média est bon pour diffuser des vibes sportives. Le sport restera toujours une source de bien-être et de confiance en soi. Healthy Juliette [http://www.healthyjuliette.com/] Juliette est une jeune étudiante pas for
Marine
Marine
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Sport

Les applis workout à choper

Qu’elles soient gratuites ou payantes, les applications workout peuvent être un allié non négligeable lorsqu’on est pas inscrit à la salle de sport ou en complément de cette dernière. Plusieurs avantages à l’utilisation : du contenu disponible en direct où et quand on veut, des exercices personnalisés et personnalisables et pour ceux qui voudraient aller plus loin qu’un simple maintien de forme, beaucoup d’utilisateurs partagent leur évolution sur Instagram et ça motive vraiment ! On vous a séle
Marine
Marine
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Sport, Playlist

Workout Post Fêtes

Bon allez, le chapon était délicieux, la bûche bien glacée, mais il est grand temps d’éliminer les excès autorisés durant les fêtes. Rien de mieux que de profiter des nouvelles résolutions 2018 pour se (re)mettre au sport ! Mais là vous vous dites que trouver la motivation c’est pas super facile et on vous comprend. De plus la musique dans votre salle de sport, où vous n’avez peut-être pas mis les pieds depuis la rentrée , passe en boucle ce qui peut éventuellement agacer. Et puis avec ce mauvai
Marine
Marine
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Sport, Lifestyle

Les bonnes résolutions sport

Les fêtes c’était chouette, mais entre les repas chez les grands-parents et les vacances à tenter de réviser dans son canapé avec une série Netflix, il est temps de reprendre le sport ou de s’y mettre. On vous balance ici quelques conseils pratiques et économiques pour vous aider à regagner votre forme olympique ! N’oubliez pas d’Instagramer tout ça avec une légende de type : « No pain no gain ». S’acheter un vélo Testé et approuvé, le vélo va plus vite que le tram sur des distances moyennes.
Marine
Marine
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Lifestyle, Sport

Les exercices pour être fit avant Noël

Pour anticiper les excès des fêtes, l'équipe te propose un programme de fitness à intégrer à ton quotien ! Voici notre programme miracle, 10 minutes par jour et un corps encore plus beau qu'avant Noël, c'est CADEAU 😉 Chocolats et foie gras n'ont qu'à bien se tenir ! Pas le temps ou pas l’envie d'aller en salle de sport ? Les 10 minutes miracles sont faîtes pour toi. Il est tout à fait possible d’obtenir des résultats en moins de temps avec de la régularité. 10 minutes maximum par jour de
Léa
Léa
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